這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息多功能

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的【歌林Kolin】折疊式吹風機(HD-LNH02)

並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠

折扣促銷活動但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買【歌林Kolin】折疊式吹風機(HD-LNH02)

的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~

真是太讓人心動了!!!!!!!!

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商品訊息描述



型號:HD-LNH02

品名&
一定要買#65306;歌林折疊吹風機

送禮

可適合家庭、外出旅行、學生宿舍,外宿族方便攜帶使用。



【商品特性】

A. 可大幅度調整角度,也可折疊成超小體積。

B. 折疊式設計,外出攜帶真方便。

C. 獨特冷風鍵設計,將水份鎖入髮絲。

D. 溫控器與溫度保險絲,雙重斷電保護更安全。

E. 可掛於牆面,更容易收納。







◆本產品一經拆封使用,若非產品本身故障瑕疵因素,恕無法辦理退換貨。

◆本商品保固以原廠公佈為主。

◆本產品文案為原廠所提供,若有變動,以實際商品為主。原廠保留變更之權利,若有變更,恕不另行通知!

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品牌名稱
吹風機電壓
  • 單電壓




















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下面附上一則新聞讓大家了解時事

天然紅寶石!甜菜根放鬆血管、降血壓

:
【早安健康/簡鈺樺營養師】甜菜根又有「天然紅寶石」之稱,在西方國家一直都是很常使用的蔬菜。近年來台灣也常常可以看到入菜到料理,然而他的營養價值除了多種維生素、礦物質外,還有一個豐富含量的天然硝酸鹽(inorganic anions nitrate, NO3-),在部分文獻發現其對血壓調節有一定的助益。由於人體會將硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽,而這過程會生成另一種化合物「一氧化氮」,而一氧化氮進而幫助血管舒張。

認識

甜菜根營養價值



營養成分 每100公克含量
熱量 34大卡
碳水化合物 7.8公克
膳食纖維 2.3公克
146毫克
294毫克
0.2毫克
維生素C 3.4毫克
(資料來源:台灣食品成分資料庫2017版,簡鈺樺營養師製表)

然而甜菜根在運動表現的幫助上也是一大潛力股,2017、2018年來許多研究都在探討其補充對運動表現的影響。大部分論點仍是針對一氧化氮能擴張血管,藉此給肌肉供應更大量的氧氣來做探討,而定論的部分需持續等待更多文獻發表。


營養師的甜菜根生熟食料理分享:



生食-清爽甜菜根汁

份量:2人份
營養價值:蔬菜類1份、水果1份
熱量:90大卡
食材:甜菜根2/3顆、蘋果1顆、檸檬半顆

作法:

  1. 蒜頭、薑放入水中至水滾。
  2. 小棒腿、甜菜根放入電鍋,外鍋一杯水。
  3. 放入玉米與米酒15c.c.,外鍋半杯水。
  4. 加入金針菇、花椰菜後,外鍋半杯水。
  5. 以筷子可插入甜菜根、呈鬆軟感即可加鹽調味起鍋。

本次分享小叮嚀:
甜菜根棒腿湯屬於一道全營養的料理。特別需注意玉米為全穀根莖類,因此若當餐同時有白飯、糙米飯等,需注意不過量。

【延伸閱讀】


  • 低卡、高纖、控血壓!超級抗氧化女王:甜菜根沙拉
  • 美國研究:甜菜根汁助高齡者降血壓、提升運動力
  • 痛風剋星!這杯蔬果汁解決三高、代謝失調

作者簡介:簡鈺樺營養師,臺北醫學大學保健營養學系碩士,擔任校園營養講師、專案輔導營養師、腎臟專科營養師。
參考文獻:
Reference:
J Am Coll Nutr. 2018 Jul;37(5):361-372.
Appl Physiol Nutr Metab. 2018 Mar 22
Nitric Oxide. 2018 Jan 30;72:66-74.
Adv Nutr. 2017 Nov 15;8(6):830-838.

接最後一場婚宴!員工抗議 控五都「欠薪不還」

: 飯店欠薪,甚至影響到新人,台中豐原區四星級的五都大飯店,營運狀況不如預期,內部宴會餐廳疑似經營不善,7月底也無預警停業,不少準備辦婚宴的新人突然接到飯店通知,8月5日之後預定的婚宴無法如期開辦,而餐廳離職員工也出面控訴,飯店從2月開始拖延發薪,到現在還欠薪2個月,至少有101人受害,金額初估高達300萬,害的他們在找到新工作之前都得欠錢生活。

五都飯店客務部經理許先生:「員工的所有薪資,老闆這邊都會處理的。」

穿著正式,他是新娘的父親。

新娘父親:「從昨天就有人一直打給我問了(如期辦婚宴),還是會問啊!」

女兒是五都飯店目前接的最後一組喜宴,前一天晚上他接了好幾通電話,賓客都在擔心五都婚宴會不會辦不成,受影響的不只是被欠薪的100多名員工,欠下的300多萬還波及到提前預約辦婚宴的新人,即使飯店要退訂金,但計畫泡湯,提心吊膽臨時換地方辦婚禮怎麼求償。

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